مجازمنطقهٔ زرد

پنیر گودا / ادام کهنهالجبنة الفلمنك (الجودة)

Gouda / Edam · al-gibna al-flamank

پنیر گودا / ادام کهنه (الجبنة الفلمنك (الجودة)، Gouda / Edam) در Nidam al-Tayyibat مجاز است (فقط نوع کهنه؛ بهتر است از گودای تازه پرهیز شود). دسته: لبنیات و پنیرها.

فقط نوع کهنه؛ بهتر است از گودای تازه پرهیز شود

وضعیت
مجاز
منطقه
منطقهٔ زرد — روزانه با مراقبت
دسته
لبنیات و پنیرها
شرط
فقط نوع کهنه؛ بهتر است از گودای تازه پرهیز شود
نام‌های محلی
flamank (مصر) = گودا/ادام؛ «edam» در مراکش رایج است
میزان اطمینان
متوسط — منابع ناقص
موضع سیستم

آنچه Nidam al-Tayyibat می‌گوید

گودا («flamank» در مصر) وقتی کهنه باشد از سوی سیستم مجاز است؛ این روش انواع تازه و ورقه‌های وکیوم‌شده را توصیه نمی‌کند. اغلب به عنوان رویهٔ نان تست سبوس‌دار پیشنهاد می‌شود.

در مقابل

آنچه تغذیهٔ متعارف می‌گوید

گودا پنیری پرس‌شده و سرشار از کلسیم و چربی است؛ میزان نمک آن متوسط است.

این توصیهٔ پزشکی نیست

این پایگاه، طبقه‌بندی غذاها را آن‌گونه که Nidam al-Tayyibat آموزش می‌داد مستند می‌کند. این طبقه‌بندی بازتاب توصیه‌های رسمی تغذیه نیست و جایگزین نظر پزشک یا متخصص تغذیه نمی‌شود. هرگز بر اساس این سایت درمانی را تغییر ندهید یا قطع نکنید.

سایر لبنیات و پنیرها

کل دسته

پالت کامل، با توضیح در راهنمای طیبات

17 صفحهٔ رایگان (به زبان فرانسوی): ورود به پالت، قاعدهٔ دو ساعت و یازده قاعدهٔ روزانه.

منابع طبقه‌بندی: altayebaat.com · به‌روزرسانی ۱۴۰۵/۷/۲۰