NIDAM TAYIBAT
مسموحالمنطقة الخضراءأو البرتقالية

المربىالمربى

Jam · murabba

المربى (المربى، Jam) مسموح في نظام الطيبات. الفئة: الحلويات.

الحالة
مسموح
المنطقة
المنطقة الخضراء — أساس يومي (أو المنطقة البرتقالية — من كل يومين إلى أسبوعيًا حسب مصدر آخر)
الفئة
الحلويات
الشرط
لا يوجد
درجة الموثوقية
متوسطة — مصادر جزئية
موقف النظام

ما يقوله نظام الطيبات

المربى مسموح بها في الفطور، على التوست بالنخالة أو مع جبن معتّق؛ وهي لا تحتوي على الدقيق الأبيض ولا على البيض.

مصادر متباينة: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone orange (limite) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Déduit des règles sur le sucre et les fruits ; source unique.

في المقابل

ما تقوله التغذية التقليدية

منتج شديد الحلاوة؛ وتكفي طبقة رقيقة منه.

هذه ليست استشارة طبية

توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.

بماذا يُستبدل في هذا النظام؟

بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.

الحلويات أخرى

الفئة كاملة

اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات

17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.

مصادر التصنيف: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12‏/10‏/2026