NIDAM TAYIBAT
ErlaubtZone grünoder rot

Bulgurالبرغل

Bulgur · burghul

Bulgur (البرغل, Bulgur) ist im Nidam al-Tayyibat erlaubt. Kategorie: Getreide und stärkehaltige Lebensmittel.

Status
Erlaubt
Zone
Grüne Zone – tägliche Grundlage (oder rote Zone – nie laut einer anderen Quelle)
Kategorie
Getreide und stärkehaltige Lebensmittel
Bedingung
Keine
Verlässlichkeit
Niedrig – einzelne Quelle
Position des Systems

Was das Nidam al-Tayyibat sagt

Bulgur ist vom System als geschroteter Vollkornweizen zugelassen, ebenso wie Frik. Er wird für Füllungen, Kibbeh und gefüllte Wachteln verwendet.

Abweichende Quellen: Entrée appuyée par une seule source secondaire ; à considérer comme incertaine. Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. INCERTAIN : source secondaire unique.

Im Vergleich

Was die konventionelle Ernährungslehre sagt

Empfohlenes Vollkorngetreide, reich an Ballaststoffen und mit mäßigem glykämischem Index.

Dies ist keine ärztliche Beratung

Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.

Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?

Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.

Weitere Getreide und stärkehaltige Lebensmittel

Die ganze Kategorie

Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt

17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.

Quellen der Einteilung: enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées, tanja7.com · aktualisiert am 12.10.2026