NIDAM TAYIBAT
ErlaubtZone grünoder rot

Frik (gerösteter grüner Weizen, Freekeh)الفريك

Freekeh · farik

Frik (gerösteter grüner Weizen, Freekeh) (الفريك, Freekeh) ist im Nidam al-Tayyibat erlaubt. Kategorie: Getreide und stärkehaltige Lebensmittel.

Status
Erlaubt
Zone
Grüne Zone – tägliche Grundlage (oder rote Zone – nie laut einer anderen Quelle)
Kategorie
Getreide und stärkehaltige Lebensmittel
Bedingung
Keine
Verlässlichkeit
Niedrig – einzelne Quelle
Position des Systems

Was das Nidam al-Tayyibat sagt

Frik ist trotz seines Glutens zugelassen: ganzes Korn, nicht gemahlen, nicht geknetet. Man füllt damit Tauben und Wachteln oder kocht ihn in Lammbrühe.

Abweichende Quellen: Entrée appuyée par une seule source secondaire. Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. INCERTAIN : source secondaire unique.

Im Vergleich

Was die konventionelle Ernährungslehre sagt

Vollkorngetreide, reich an Ballaststoffen und Eiweiß; eine sehr gute konventionelle Option.

Dies ist keine ärztliche Beratung

Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.

Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?

Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.

Weitere Getreide und stärkehaltige Lebensmittel

Die ganze Kategorie

Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt

17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.

Quellen der Einteilung: enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées, tanja7.com · aktualisiert am 12.10.2026