NIDAM TAYIBAT
ErlaubtZone grünoder orange

Tahin (Sesampaste)الطحينة

Tahini (sesame paste) · tahina

Tahin (Sesampaste) (الطحينة, Tahini (sesame paste)) ist im Nidam al-Tayyibat erlaubt. Kategorie: Würzmittel und Gewürze.

Status
Erlaubt
Zone
Grüne Zone – tägliche Grundlage (oder orange Zone – alle 2 Tage bis wöchentlich laut einer anderen Quelle)
Kategorie
Würzmittel und Gewürze
Bedingung
Keine
Verlässlichkeit
Mittel – teilweise Quellen
Position des Systems

Was das Nidam al-Tayyibat sagt

Tahin ist zugelassen; die Methode bevorzugt die dunkle Sorte aus ungeschälten Samen. Es dient als Grundlage für Soßen und für Gerichte mit Hammelfüßen.

Abweichende Quellen: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone orange (limite) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Source primaire unique ; tier orange/jaune.

Im Vergleich

Was die konventionelle Ernährungslehre sagt

Tahin ist eine gute Quelle ungesättigter Fette und von Kalzium, aber kalorienreich: Die Portionen zählen.

Dies ist keine ärztliche Beratung

Diese Datenbank dokumentiert die Einteilung der Lebensmittel, wie sie das Nidam al-Tayyibat lehrte. Sie gibt nicht die offiziellen Ernährungsempfehlungen wieder und ersetzt nicht den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer Ernährungsfachkraft. Ändern oder beenden Sie niemals eine Behandlung auf Grundlage dieser Website.

Wodurch lässt es sich in diesem System ersetzen?

Von der Methode akzeptierte Alternativen, zur Dokumentation.

Weitere Würzmittel und Gewürze

Die ganze Kategorie

Die vollständige Palette, im Tayyibat-Ratgeber erklärt

17 kostenlose Seiten (auf Französisch): der Einstieg in die Palette, die Zwei-Stunden-Regel und die elf täglichen Regeln.

Quellen der Einteilung: altayebaat.com, enseignement public du Dr Al-Awadi, listes publiques recoupées · aktualisiert am 12.10.2026