مسموحالمنطقة الخضراءأو الحمراء

الفطر (المشروم)المشروم

Mushrooms · mashrum

الفطر (المشروم) (المشروم، Mushrooms) مسموح في نظام الطيبات (مطهوّاً). الفئة: الخضار.

مطهوّاً

الحالة
مسموح
المنطقة
المنطقة الخضراء — أساس يومي (أو المنطقة الحمراء — أبدًا حسب مصدر آخر)
الفئة
الخضار
الشرط
مطهوّاً
درجة الموثوقية
متوسطة — مصادر جزئية
موقف النظام

ما يقوله نظام الطيبات

الفطر مسموح به مطهوّاً.

مصادر متباينة: Le guide des cinq zones place cet aliment en zone rouge (interdit) ; les listes explicites recoupées le placent en zone verte. Non itemisé : interdit par liste blanche.

في المقابل

ما تقوله التغذية التقليدية

غذاء قليل السعرات، مصدر للألياف وفيتامينات B.

هذه ليست استشارة طبية

توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.

الخضار أخرى

الفئة كاملة

اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات

17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.

مصادر التصنيف: enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12‏/10‏/2026