مسموحالمنطقة الخضراء

القلقاسالقلقاس

Taro (qolqas) · qulqas

القلقاس (القلقاس، Taro (qolqas)) مسموح في نظام الطيبات (مطهوّاً). الفئة: الخضار.

مطهوّاً

الحالة
مسموح
المنطقة
المنطقة الخضراء — أساس يومي
الفئة
الخضار
الشرط
مطهوّاً
درجة الموثوقية
عالية — مصادر متوافقة
موقف النظام

ما يقوله نظام الطيبات

القلقاس مسموح به مطهوّاً، في الحساء أو مطهوّاً على نار هادئة.

في المقابل

ما تقوله التغذية التقليدية

درنة نشوية غنية بالألياف؛ تؤكل مطهوّة، ولا تؤكل نيئة أبداً.

هذه ليست استشارة طبية

توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.

الخضار أخرى

الفئة كاملة

اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات

17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.

مصادر التصنيف: enseignement public du Dr Al-Awadi، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12‏/10‏/2026