القشطة الطبيعية (eshta)القشطة الطبيعية
Natural cream · al-qishta
القشطة الطبيعية (eshta) (القشطة الطبيعية، Natural cream) مسموح في نظام الطيبات (قشطة صافية دون مكثّفات؛ كميات قليلة). الفئة: الألبان والأجبان.
قشطة صافية دون مكثّفات؛ كميات قليلة
- الحالة
- مسموح
- المنطقة
- المنطقة الصفراء — يومي مع المراقبة (أو المنطقة البرتقالية — من كل يومين إلى أسبوعيًا حسب مصدر آخر)
- الفئة
- الألبان والأجبان
- الشرط
- قشطة صافية دون مكثّفات؛ كميات قليلة
- الأسماء المحلية
- eshta (مصر)؛ «crème fraîche» في فرنسا
- درجة الموثوقية
- متوسطة — مصادر جزئية
ما يقوله نظام الطيبات
يقبل النظام القشطة (eshta) الطبيعية، ويعاملها كمادة دهنية لبنية قريبة من الزبدة، بشرط أن تكون صافية وخالية من النشا والإضافات. والكريمات المعقّمة بالحرارة العالية (UHT) و«الكريمات» النباتية محظورة.
مصادر متباينة: INCERTAIN : source unique, et tension avec l'interdit général du lait ; retenu jaune avec confiance moyenne.
ما تقوله التغذية التقليدية
تتكوّن القشطة أساساً من الدهون المشبعة، ولا توفّر إلا القليل من البروتينات؛ وهي عالية السعرات جداً.
هذه ليست استشارة طبية
توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.
بماذا يُستبدل في هذا النظام؟
بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.
- مسموح
الزبدة الطبيعية
الزبدة · Butter
الزبدة إحدى الركائز اليومية الخمس في النظام: مسموح بها في الطهي وفي الفطور، رغم استبعاد الحليب، لأن الطريقة ترى أن المادة الدهنية المفصولة ع…
- مسموح
السمنة البلدي (smen / سمن، زبدة مصفّاة)
السمنة البلدي · Ghee (samna baladi)
الزبدة المصفّاة هي دهن الطهي المفضّل في النظام: فهي تتحمّل الحرارة وتعطّر الأرز والمشويات والمحشي.
الألبان والأجبان أخرى
الفئة كاملة- مسموح
الجبنة الرومي (roumi، جبن مصري معتّق)
الجبنة الرومي · Rumi (aged Egyptian cheese)
جبن مصري معتّق، تقبله الطريقة وتنصح باختيار نوع معتّق بطريقة طبيعية.
- مسموح
الجبنة الفلمنك (جودة / إيدام معتّقة)
الجبنة الفلمنك (الجودة) · Gouda / Edam
النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري
يقبل النظام الجودة («flamank» في مصر) عندما يكون معتّقاً؛ وتنصح الطريقة بتجنّب الأنواع الطرية والشرائح المغلّفة تحت التفريغ. وكثيراً ما يُقت…
- مسموح
الجبنة المطبوخة (مثلثات، مكعبات)
الجبنة المطبوخة (مثلثات/كوبيات) · Processed cheese (triangles, cubes)
يقبل النظام الجبنة المطبوخة، انطلاقاً من مبدأ أن التصنيع يغيّر بنية الكازين.
- مسموح
القشطة (qechta، قشدة كثيفة)
القشطة · Qishta (clotted cream)
qechta هي القشدة المرجعية في النظام للاستعمالات الباردة والحلويات؛ وهي مسموح بها دون قيود.
- مسموح
المش (جبن مصري مخمّر)
المش · Mish (aged brined cheese)
منزلي الصنع، دون فلفل حار؛ مع مراقبة تحمّل الملح
يقبل النظام المش، وهو جبن مخمّر في محلول ملحي لعدة أشهر، بحكم تخمّره الطويل. غير أن الطريقة تطلب مراقبة ردود الفعل بسبب ملوحته العالية والتو…
- مسموح
جبنة البارميزان
جبنة البرميزان · Parmesan
البارميزان، وهو من أطول الأجبان تعتيقاً، مسموح به كلياً في الطريقة.
اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات
17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.
مصادر التصنيف: altayebaat.com · آخر تحديث 12/10/2026