مسموحالمنطقة الصفراء

الجبنة الفلمنك (جودة / إيدام معتّقة)الجبنة الفلمنك (الجودة)

Gouda / Edam · al-gibna al-flamank

الجبنة الفلمنك (جودة / إيدام معتّقة) (الجبنة الفلمنك (الجودة)، Gouda / Edam) مسموح في نظام الطيبات (النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري). الفئة: الألبان والأجبان.

النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري

الحالة
مسموح
المنطقة
المنطقة الصفراء — يومي مع المراقبة
الفئة
الألبان والأجبان
الشرط
النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري
الأسماء المحلية
flamank (مصر) = جودة/إيدام؛ «edam» شائع في المغرب
درجة الموثوقية
متوسطة — مصادر جزئية
موقف النظام

ما يقوله نظام الطيبات

يقبل النظام الجودة («flamank» في مصر) عندما يكون معتّقاً؛ وتنصح الطريقة بتجنّب الأنواع الطرية والشرائح المغلّفة تحت التفريغ. وكثيراً ما يُقترح حشوةً للتوست الكامل.

في المقابل

ما تقوله التغذية التقليدية

الجودة جبن مضغوط غني بالكالسيوم والدهون؛ ومحتواه من الملح معتدل.

هذه ليست استشارة طبية

توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.

الألبان والأجبان أخرى

الفئة كاملة

اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات

17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.

مصادر التصنيف: altayebaat.com · آخر تحديث 12‏/10‏/2026