الجبنة الفلمنك (جودة / إيدام معتّقة)الجبنة الفلمنك (الجودة)
Gouda / Edam · al-gibna al-flamank
الجبنة الفلمنك (جودة / إيدام معتّقة) (الجبنة الفلمنك (الجودة)، Gouda / Edam) مسموح في نظام الطيبات (النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري). الفئة: الألبان والأجبان.
النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري
- الحالة
- مسموح
- المنطقة
- المنطقة الصفراء — يومي مع المراقبة
- الفئة
- الألبان والأجبان
- الشرط
- النوع المعتّق فقط؛ ويُتجنَّب الجودة الطري
- الأسماء المحلية
- flamank (مصر) = جودة/إيدام؛ «edam» شائع في المغرب
- درجة الموثوقية
- متوسطة — مصادر جزئية
ما يقوله نظام الطيبات
يقبل النظام الجودة («flamank» في مصر) عندما يكون معتّقاً؛ وتنصح الطريقة بتجنّب الأنواع الطرية والشرائح المغلّفة تحت التفريغ. وكثيراً ما يُقترح حشوةً للتوست الكامل.
ما تقوله التغذية التقليدية
الجودة جبن مضغوط غني بالكالسيوم والدهون؛ ومحتواه من الملح معتدل.
هذه ليست استشارة طبية
توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.
بماذا يُستبدل في هذا النظام؟
بدائل تقبلها الطريقة، لأغراض توثيقية.
- مسموح
الجبنة الرومي (roumi، جبن مصري معتّق)
الجبنة الرومي · Rumi (aged Egyptian cheese)
جبن مصري معتّق، تقبله الطريقة وتنصح باختيار نوع معتّق بطريقة طبيعية.
- مسموح
جبنة الشيدر
جبنة الشيدر · Cheddar
الشيدر من الأجبان المعتّقة التي تشجّع عليها الطريقة، مع تفضيل الأنواع المعتّقة طويلاً. وهو جبن الفطور النموذجي في النظام.
الألبان والأجبان أخرى
الفئة كاملة- مسموح
الجبنة الرومي (roumi، جبن مصري معتّق)
الجبنة الرومي · Rumi (aged Egyptian cheese)
جبن مصري معتّق، تقبله الطريقة وتنصح باختيار نوع معتّق بطريقة طبيعية.
- مسموح
الجبنة المطبوخة (مثلثات، مكعبات)
الجبنة المطبوخة (مثلثات/كوبيات) · Processed cheese (triangles, cubes)
يقبل النظام الجبنة المطبوخة، انطلاقاً من مبدأ أن التصنيع يغيّر بنية الكازين.
- مسموح
القشطة (qechta، قشدة كثيفة)
القشطة · Qishta (clotted cream)
qechta هي القشدة المرجعية في النظام للاستعمالات الباردة والحلويات؛ وهي مسموح بها دون قيود.
- مسموح
القشطة الطبيعية (eshta)
القشطة الطبيعية · Natural cream
قشطة صافية دون مكثّفات؛ كميات قليلة
يقبل النظام القشطة (eshta) الطبيعية، ويعاملها كمادة دهنية لبنية قريبة من الزبدة، بشرط أن تكون صافية وخالية من النشا والإضافات. والكريمات الم…
- مسموح
المش (جبن مصري مخمّر)
المش · Mish (aged brined cheese)
منزلي الصنع، دون فلفل حار؛ مع مراقبة تحمّل الملح
يقبل النظام المش، وهو جبن مخمّر في محلول ملحي لعدة أشهر، بحكم تخمّره الطويل. غير أن الطريقة تطلب مراقبة ردود الفعل بسبب ملوحته العالية والتو…
- مسموح
جبنة البارميزان
جبنة البرميزان · Parmesan
البارميزان، وهو من أطول الأجبان تعتيقاً، مسموح به كلياً في الطريقة.
اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات
17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.
مصادر التصنيف: altayebaat.com · آخر تحديث 12/10/2026