بذور عباد الشمس واليقطين (اللب)اللب (لب سوري، لب أبيض)

تندرج بذور الكتان تحت الاستبعاد العام للبذور ومكمّلات الألياف الذي قرّره النظام.

يُستبعد السيليوم مع جميع البذور والألياف المضافة.

مقشّر، حفنة صغيرة؛ الكريمات القابلة للدهن محظورة

يخضع البندق لنظام اللوز: مقبول بكمية قليلة، مقشّراً، بحسب المصدرين الأوليين؛ بينما يحظره tanja7. وكريمات البندق القابلة للدهن محظورة (زيت نخ…

دون زيت تغليف أو كبريتيت؛ كمية قليلة

يُتسامح مع الزبيب بكمية قليلة، على غرار العنب بلا بذور والتمر؛ ويشترط النظام زبيباً غير مدهون بالزيت وغير معالج. ويظهر في الأرز بالزبدة «bel…

الصنوبر مسموح به؛ ويدخل في حشوات الحمام والسمّان والخضار، ويزيّن الأرز.

باعتدال

الفستق مسموح به باعتدال؛ ويزيّن الحلويات التقليدية التي يقبلها النظام.