مقيَّدالمنطقة البنفسجية

الملوخية (mloukhia)الملوخية

Molokhia (jute leaves) · mulukhiya

الملوخية (mloukhia) (الملوخية، Molokhia (jute leaves)) مسموح بشرط في نظام الطيبات: مرة واحدة في الشهر. الفئة: الخضار.

مرة واحدة في الشهر

الحالة
مقيَّد
المنطقة
المنطقة البنفسجية — نادرًا جدًا
الفئة
الخضار
الشرط
مرة واحدة في الشهر
درجة الموثوقية
عالية — مصادر متوافقة
موقف النظام

ما يقوله نظام الطيبات

يحدّ النظام الملوخية بمرة واحدة في الشهر.

مصادر متباينة: Tier violet/orange selon la source ; la fréquence mensuelle est la règle commune.

في المقابل

ما تقوله التغذية التقليدية

ورقة خضراء غنية بالحديد وفيتامين A؛ ولا حدّ لتواترها في التغذية التقليدية.

هذه ليست استشارة طبية

توثّق قاعدة البيانات هذه تصنيف الأطعمة كما كان يعلّمه نظام الطيبات (Nidam al-Tayyibat). وهي لا تعكس التوصيات الغذائية الرسمية ولا تغني عن رأي الطبيب أو أخصائي التغذية. لا تعدّل أي علاج ولا توقفه أبدًا بناءً على هذا الموقع.

الخضار أخرى

الفئة كاملة

اللوحة الكاملة مشروحة في دليل الطيبات

17 صفحة مجانية (باللغة الفرنسية): مدخل إلى اللوحة، وقاعدة الساعتين، والقواعد اليومية الإحدى عشرة.

مصادر التصنيف: altayebaat.com، enseignement public du Dr Al-Awadi، khaledbelal.com، listes publiques recoupées · آخر تحديث 12‏/10‏/2026