Bebidas no Nidam al-Tayyibatمشروبات
O chá verde, o karkadé, o café sem leite e os sumos são admitidos; o chá preto, os refrigerantes, as bebidas energéticas e as bebidas vegetais são excluídos. Nesta categoria, o sistema permite 9 alimentos, limita 2 e proíbe 5.
16 alimentos
- Permitido
Bebida de tamarindo
التمر هندي · Tamarind drink
O tamarindo, bebida tradicional do Ramadão, é aceite pelo método.
- Permitido
Café
القهوة · Coffee
Sem leite nem branqueador
O sistema aceita o café desde que seja bebido sem leite nem natas em pó: como o leite fresco e os seus derivados líquidos são excluídos, um …
- Permitido
Chá de menta
الشاي بالنعناع · Mint tea
O chá de menta é admitido pelo método. Em Marrocos é tradicionalmente preparado com chá verde gunpowder, o que o coloca naturalmente entre a…
- Permitido
Chá verde
الشاي الأخضر · Green tea
Sem leite
O chá verde é a bebida quente de referência do sistema, bebida sem leite. Substitui o chá preto, que o método afasta.
- Permitido
Infusões quentes (canela, anis, tisanas)
المشروبات الساخنة (قرفة، يانسون) · Hot drinks (cinnamon, anise, herbal)
Sem leite
A canela, o anis e outras tisanas são aceites pelo sistema, sempre sem leite. Servem de bebidas da noite ou de acompanhamento das refeições.
- Permitido
Karkadé (hibisco)
الكركديه · Hibiscus tea (karkadeh)
O karkadé, quente ou gelado, é admitido sem restrições desde que não se lhe adicione leite. É uma bebida tradicional egípcia que o método ci…
- Permitido
Sumo de cana-de-açúcar
عصير القصب · Sugarcane juice
O sumo de cana, bebida de rua clássica no Egito, é admitido pelo sistema, coerente com a sua posição muito permissiva em relação ao açúcar.
- Permitido
Sumos de fruta (naturais ou engarrafados)
عصائر الفواكه · Fruit juice (fresh or packaged)
Os sumos de fruta são admitidos pelo método, que chega a preferir certas frutas sob a forma de sumo coado em vez de inteiras. Os sumos de ci…
- Permitido
Água
الماء · Water
água sem gás; água com gás não documentada
A água sem gás é a bebida de base do sistema, sem restrições. As fontes nada precisam sobre a água com gás nem sobre as águas aromatizadas, …
- Limitado
Sumo de laranja natural
عصير البرتقال · Fresh orange juice
espremido em casa, copo pequeno, não em jejum; sumos industriais proibidos
Tal como com a manga, o sistema tolera um copo pequeno de sumo de laranja espremido, embora proíba o fruto; desaconselha bebê-lo em jejum po…
- Limitado
Sumo de manga natural
عصير المانجو · Fresh mango juice
espremido em casa, coado, copo pequeno; néctares industriais proibidos
Exceção documentada do sistema: a manga inteira é proibida, mas um copo pequeno de sumo natural coado é tolerado. Os néctares industriais (a…
- Proibido
Bebidas energéticas
مشروبات الطاقة · Energy drinks
O sistema coloca as bebidas energéticas ao lado dos refrigerantes e das bebidas industriais: excluídas em todas as marcas e formatos.
- Proibido
Chá preto / chá vermelho
الشاي الأحمر / الأسود · Black (red) tea
O sistema afasta o chá preto, apesar de omnipresente no Egito, invocando o efeito dos seus taninos na assimilação dos minerais. O chá verde …
- Proibido
Refrigerantes e bebidas gaseificadas
المياه الغازية · Soda / soft drinks
Todas as bebidas gaseificadas açucaradas são excluídas pelo sistema, seja qual for a marca ou o sabor.
- Proibido
Sumos e néctares industriais
العصائر المعلبة · Packaged juices & nectars
Todos os sumos em garrafa, pacote ou pó são proibidos: o sistema só reconhece o sumo espremido em casa, e apenas para algumas frutas. Os con…
- Proibido
Álcool (vinho, cerveja, bebidas espirituosas)
الخمر والمشروبات الكحولية · Alcoholic beverages
O álcool nunca é listado nas fontes do sistema, cujo enquadramento religioso o exclui à partida; é, portanto, proibido por defeito sem que n…
Isto não é um parecer médico
Esta base documenta a classificação dos alimentos tal como era ensinada pelo Nidam al-Tayyibat. Não reflete as recomendações nutricionais oficiais e não substitui o parecer de um médico ou de um nutricionista. Nunca altere nem interrompa um tratamento com base neste site.